Gesprekshulp voor werk

Hoe beïnvloedt je autisme je werk? Wat heb je nodig om goed te (blijven) functioneren? Deze gesprekshulp helpt je om hier over na te denken, en om je persoonlijke aandachtspunten te bespreken met bijvoorbeeld je leidinggevende, collega's, werkgever of (job)coach.

Hoe werkt de gesprekshulp? 

De gesprekshulp bevat zes onderwerpen. In de invullijst hieronder geef je per onderwerp aan of het nu aandacht vraagt op je werk. 

  • Als je een onderwerp kiest, krijg je mogelijke gesprekspunten te zien (het onderwerp 'klapt uit').
  • Vink de punten aan die je wilt bespreken. 
  • Je kunt ook zelf gesprekspunten toevoegen.
  • Na het invullen wordt een printbare lijst gemaakt. Daarop staan de punten die je hebt aangevinkt. 
  • Wil je dan nog iets aanpassen? Gebruik dan de back-knop van je browser. 

Voorbereiding op een gesprek

Gebruik je de gesprekshulp als 'agenda' voor een gesprek met je leidinggevende, collega's of werkgever?

  • Selecteer alleen punten die echt belangrijk zijn voor je werk.
  • Geef bij voorkeur concrete voorbeelden en realistische oplossingen.
  • Noem voordelen voor het bedrijf als jij je werk goed kunt doen. 

Loop je vast bij het gebruik van deze lijst? Het kan dan verhelderend zijn om hem samen met een familielid, vriend of coach in te vullen. 

Je kunt ook de hele lijst openen in PDF, uitprinten en met een pen invullen: PDF-versie van de gesprekshulp.

Invullijst voor je gesprekshulp

Wat is autisme?

1. Een andere manier van informatieverwerking
Dit beïnvloedt de manier van denken, manier van werken en/of waarneming (prikkelgevoeligheid). 

Selecteer de punten die je wilt bespreken. Onder ieder punt staan extra keuzes (niet verplicht).
Je kunt hier voorbeelden toevoegen (meer keuzes mogelijk)
Anders, namelijk:
Dit heeft bijvoorbeeld gevolgen voor (meer keuzes mogelijk):
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Zijn er prikkels op je werk die jou erg storen? Onder iedere prikkel staan concrete voorbeelden (meer keuzes mogelijk)
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:

2. Autisme kan kwaliteiten met zich meebrengen  
Denk aan nauwkeurigheid, logisch denken, goed kunnen analyseren en creativiteit. Een kwaliteit kan een valkuil worden, bijvoorbeeld als je erg lang bezig bent omdat je heel nauwkeurig werkt. 

Als je een eigenschap aanvinkt krijg je bijbehorende valkuilen te zien (meer keuzes mogelijk)
Anders, namelijk:

Welke afspraken en aanpassingen helpen om goed te (blijven) functioneren?

3. Mijn werkplek
Op de werkplek kunnen veel storende prikkels zijn, zoals geluiden en licht. Hiervoor zijn allerlei aanpassingen mogelijk. 

Meer keuzes mogelijk
Anders, namelijk:

4. Mijn manier van werken
Denk aan werktijden, taken en (extra) rustmomenten 

Meer keuzes mogelijk
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:

5. Communicatie en samenwerking
Denk aan gebruik van e-mail en mobiele telefoon, werkinstructies, vergaderingen, en sociale momenten. 

Je kunt hier een voorstel doen voor de manier van communiceren en samenwerking op je werk.
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:

6. Mijn loopbaanontwikkeling
Denk aan persoonlijke ontwikkeling in het werk, de manier waarop het functioneren wordt beoordeeld en eventuele extra begeleiding op het werk, zoals een coach. 

Je kunt hier een voorstel doen voor aanpassingen in jouw loopbaanontwikkeling
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:
Anders, namelijk:

Deel dit artikel

 Bezorgd over uw privacy?